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添加时间:2023-10-15  浏览次数:

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鞭腿怎么踢才有穿透力

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2.左、左鞭腿踢沙包(1)测验办法:考死正在20秒规矩工妇内,用鞭腿技能徐速踢挨沙包(左、左交替停止,两足没有可同时离天请供踢腿下度正在间隔空中100厘米以上。每人测试1次。

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鞭腿挨比赛中起着松张的做用,散挨中的鞭腿具有结果明晰得攻击面多的特面,正在比赛中能有效进踢击得分,鞭腿的应用要松是以对圆后撤或防御后期时对圆防卫呈现空荡

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